Evacuer stress et tensions, gérer ses émotions, reprendre confiance en soi, optimiser ses compétences...

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Charge de travail trop importante ou mal évaluée, stress lié aux objectifs à atteindre, pression de la hiérarchiechangement d’activité, réorganisation

Les contraintes au travail sont nombreuses. Elles sont sources de tensions, de stress, de conflits mais aussi de frustrations.

Les effets sur la santé ne sont pas sans conséquences :  troubles musculo-squelettiques, migraines, irritabilité, addictions, stress, burn-out, déprimes, dépressions...

Le stress professionnel pèse non seulement sur les dirigeants des entreprises, mais aussi sur un grand nombre de leurs collaborateurs. Il est responsable de plus de 50% des journées de travail perdues.

Pour faire face à ces problématiques, je propose aux entreprises des ateliers de sophrologie et des journées  d'échanges et d'informations sur des thèmatiques permettant de prévenir les risques psychosociaux :

 

Les bénéfices pour l'entreprise

  • Diminution du taux d'absentéisme
  • Baisse du turn-over (lié à la démotivation, la pression)
  • Répercussions positives sur le travail et la productivité
  • Meilleure cohésion au sein des groupes
  • Stress atténué car mieux géré
  • Amélioration du climat social
  • Prévention des risques psychosociaux
  • Diminution des accidents de travail

 

Les bénéfices pour les salariés

  • Mieux-être au travail
  • Meilleure gestion du stress
  • Diminution des risques de dépression et du burn-out
  • ​Regain de confiance en soi et d'estime de soi
  • Optimisation de la concentration
  • Reconnaissance de l'entreprise, valorisation
  • Aide à la prise de parole en public
  • Préparation au changement (mutations, promotions, changement de direction...)

 

 

 

Arbre

 

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"Le bien-être et la santé au travail"

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06 23 28 36 09 

zenworkingparis@gmail.com

 

 

 

 

 

 

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